Actualités

14 nov 2017
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Sortir au restaurant ou manger dehors peut-être un vrai challenge lorsqu’on veut perdre du poids. Non seulement il n’est pas toujours facile trouver quoi manger sur le me ...

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13 nov 2017
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Aujourd’hui, focus sur un aliment star de l’alimentation saine et minceur : l’œuf. Voici 5 raisons de les ajouter à votre alimentation. A table ! 1 / Ils sont pe ...

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24 oct 2017
Motivation activité physique

Avec le retour de l’automne et les jours qui raccourcissent, personne n’est à l’abris d’une petite baisse de motivation. Mais pour perdre du poids, une activité rég ...

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