Beaucoup pensent que l’obésité est uniquement due à de mauvaises habitudes alimentaires. Or si une alimentation équilibrée est indispensable, une récente étude améri ...

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Si nos modes de vies nous poussent à dormir de moins en moins, des études montrent que le manque de sommeil provoque un dérèglement hormonal et favorise la prise de poids. ...

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Combien de kilos faut-il perdre pour être en bonne santé? Pour beaucoup, une perte de poids massive est un idéal à atteindre. Mais on oublie que la perte de poids est avan ...

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