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Où marche-t-on le plus dans le monde ?

La marche et le moyen le plus simple et efficace de pratiquer une activité physique d’intensité modérée et de perdre du poids. Mais où marche-t-on le plus et le moins sur la planète ? Des scientifiques montrent dans quels pays on bouge le plus, et les résultats sont directement liés avec le taux d’obésité de chaque pays.


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On ne marche pas assez en France

Des chercheurs américains ont pu analyser grâce à une application mobile les habitudes de plus de 717 000 de personnes sur la planète, dans plus de 111 pays. Sur Terre, on réalise en moyenne 4961 pas chaque jour, soit presque moitié moins que les 10 000 pas quotidiens recommandés par l’OMS pour rester en forme ! C’est à Hong-Kong qu’on marche le plus (6880 pas en moyenne par jour), et en Indonésie le moins (3513 pas). La France est proche de la moyenne avec 5141 pas quotidiens, ce qui est très insuffisant. En effet, on estime que 75 % des Français ne suivent pas la recommandation de l’OMS, avec les conséquences que cela entraîne en termes de maladies cardio-vasculaires et de surpoids.

Les scientifiques, qui dépendent de l’Université de Stanford, avaient également accès à l’IMC des individus évalués. Ils montrent que plus l’écart est important entre les plus actifs et les plus sédentaires dans un pays, et plus le taux d’obésité y est élevé. Ils expliquent par ailleurs que les femmes sont plus touchées que les hommes par la sédentarité, et que vivre dans une ville plus propice à la marche influe positivement le nombre de pas effectués.

 

Infographie: Les pays où l'on bouge le plus (et le moins) | Statista

 

Sur un tapis au centre, autour de chez vous, pour vous rendre au travail, tous les moyens sont bons pour bouger. Et si vous cherchez encore un moyen de vous dépenser en toute convivialité, participez au semi-marathon marche/course en équipe Pondera le 9 septembre 2017 !

Pour plus d’informations, rendez-vous sur notre page contact.

Source graphique : https://fr.statista.com/infographie/10387/les-pays-ou-lon-bouge-le-plus–et-le-moins-/