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Rejoignez l’équipe Pondera !

Quoi de plus beau que l’esprit d’équipe ? Ils se sont rejoints pour combattre le cancer le temps d’une course… Faire du sport, pour soi et pour la bonne cause, c’était l’esprit du groupe Pondéra !

21 patients réunis à Colmar dans la bonne humeur

Nous postons régulièrement sur notre page Facebook des informations sur les marches populaires et les courses organisées dans la région. Si l’activité physique fait partie intégrante de la méthode Pondéra, nous pensons que la pratiquer en groupe peut parfois apporter une dimension et une motivation supplémentaire.

Dimanche dernier ce sont 21 personnes (patients ou anciens patients de l’IPCO) qui ont participé à la course organisée par la Ligue contre le Cancer et porté les couleurs de la méthode Pondéra. Le cancer est la première cause de mortalité prématurée en France : surcharge pondérale et obésité font partie des  facteurs de risque de cette maladie.

Peut-on pratiquer une activité physique lorsque l’on est en surpoids ?

La réponse est oui ! Et nous l’avons encore prouvé dimanche :  ils étaient 8 à marcher et 13 à courir les 7 ou 9 km du parcours qu’ils avaient choisis. Loin de rechercher une performance, chacun marche ou court à son rythme et profite des bienfaits de l’activité physique sans stress.

C’est l’objectif de la méthode : rétablir la balance entre l’énergie que vous avalez et celle que vous consommez chaque jour. Cela passe par l’alimentation bien sûr, mais aussi et surtout par l’activité physique.

Quel que soit votre niveau, vous recommencez à vous dépenser progressivement et vous progressez !

Venez comme vous êtes, devenez votre propre héros : vous avez entre vos mains les clés de votre équilibre pondéral

Malgré la pluie, la course s’est déroulée dans une très bonne ambiance, et ceux qui marchaient ou courraient pour la première fois n’ont qu’une seule envie: recommencer !

Et parce que nous aimons et soutenons cet esprit d’équipe, nous fournissons les maillots aux couleurs de l’association.

Et vous, qu’attendez-vous pour rejoindre l’équipe Pondéra ?

Développée à l’Institut de Prise en Charge de l’Obésité à Mulhouse, la méthode Pondéra vous permet de stabiliser votre poids durablement. Notre équipe médicale pluridisciplinaire vous proposera une prise en charge entièrement personnalisée. Pondéra ce sont aussi des groupes d’échange, des activités en groupe et un esprit d’équipe.

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Laissez vos coordonnées sur notre page contact pour être rappelé.