activité physique

4 jan 2018
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Pondera vous livre cinq résolutions clé en main ! Mieux vaut commencer avec des objectifs simples à atteindre que des changements radicaux : le but est de pouvoir s’y ten ...

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27 nov 2017
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Parmi les nombreux bienfaits de l’activité physique, l’un d’entre eux est méconnu : son effet positif sur les maux de dos. L’Assurance Maladie a lancé cette semaine ...

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24 oct 2017
Motivation activité physique

Avec le retour de l’automne et les jours qui raccourcissent, personne n’est à l’abris d’une petite baisse de motivation. Mais pour perdre du poids, une activité rég ...

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